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【人物】阅读推广人李刚【故事】李刚是江西省赣州市章贡区的一名阅读推
(资料图片仅供参考)
1、不能吃的
2、腰果存放时间长了就不能吃了。腰果在长期储存过程中,可能会滋生大量的细菌和有害物质,导致腰果变质。食用后可能会加重人体肠胃负担,甚至引起腹泻、腹痛等症状。
3、保存方法
4、腰果应该储存在冰箱里。腰果中的脂肪在室温下会被氧化。它们应该放在密封的保鲜袋里,然后存放在冰箱的冷餐区。在低温环境下,可降低脂肪的氧化速度,可保存6个月。
5、可食用人群
6、腰果含有丰富的脂肪酸等物质,适量食用对人体健康有益。但过量食用可能会加重人体胃肠负担,腰果中含有一定的过敏物质。因此,过敏人群和肥胖人群应尽量少吃,以免加重人体的不良症状。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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