蔡文静(关于蔡文静简述)
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膝盖突然发软咋回事
(相关资料图)
走路时,膝盖突然“软”一下,是怎么回事?
膝关节是人体内最复杂、最大的关节,主要负责运动和承载体重,但它是最容易受损的关节之一。生活中一些不良习惯,如久坐久站、过度运动、跷二郎腿、运动不当等,都可能导致其出现磨损。
走路时膝盖突然“软”一下,不排除缺钙所致,尤其上了年纪的老年人。但也分很多种情况,腿软除了缺钙,还可能是半月板损伤、骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、脑梗等发出的预警信号。如果短期内反复多次或一段时间内经常腿软,建议及时就医检查。
专家提醒,日常保护膝盖要注意避免突然剧烈运动、不做热身;久坐不动,爱跷二郎腿;负重爬楼梯和爬山;经常在水泥地上跳绳;长期穿高跟鞋等不良习惯。
编辑:路景斓
图片:图虫创意
资料:沪小康微信公众号
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上观号作者:上海静安
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